Aiutare le persone a non iniziare a fumare e sostenere quelle che desiderano smettere.
La prevenzione del consumo di tabacco persegue i seguenti obiettivi:
- evitare che le persone inizino a fumare
- limitare al massimo la durata del consumo
- sostenere le persone che desiderano smettere di fumare
- proteggere tutta la popolazione dal fumo passivo
Prevenzione strutturale
L’obiettivo delle misure strutturali, la cui efficacia è comprovata, è diminuire l’attrattiva e l’accessibilità dei prodotti del tabacco, e contribuire a relativizzare l’impressione che consumare tabacco sia la norma. Tra le misure più efficaci contenute nella Convenzione quadro dell’OMS per la lotta al tabagismo rientrano gli aumenti di prezzo, il divieto generale di promuovere e pubblicizzare i prodotti del tabacco, dei pacchetti di sigarette neutri e l’estensione della protezione dal fumo passivo.
Prevenzione comportamentale
Le misure strutturali sono spesso accompagnate da progetti coordinati destinati alle scuole, alle famiglie e ai comuni. Nello specifico si tratta di campagne di sensibilizzazione e di informazione. Gli approcci più efficaci, soprattutto per quel che riguarda i giovani, sono quelli che mirano a rafforzare le competenze psicosociali.
Consulenza e trattamento
Smettere di fumare è un processo che può richiedere diverso tempo e diversi tentativi. Esistono tuttavia strategie e aiuti efficaci per raggiungere l’obiettivo. Alcuni farmaci, come i cerotti alla nicotina, o l’accompagnamento da parte di uno specialista, possono aiutare a superare la dipendenza dalla nicotina.
L’Associazione svizzera per la prevenzione del tabagismo (AT) mette a disposizione un elenco di indirizzi suddivisi per cantone e raccomandazioni su metodi comprovati per smettere di fumare. www.stop-tabacco.ch propone consigli utili e una helpline in diverse lingue.
Per saperne di più
-
In-dipendenze – Tabacco (PDF)
Il consumo del tabacco in passato e oggi
-
Il consumo di sostanze psicoattive da parte di giovani adolescenti (in francese)
Factsheet HBSC 2022
-
stop-tabacco.ch
Aiuti e consigli per smettere di fumare e sbarazzarsi della nicotina
-
stop2drop
Uniti contro il littering dei mozziconi